Qui suis-je ?
Je m’appelle Yoan, j’ai 25 ans et je suis éducateur sportif dans le Couserans. J’ai créé mon activité de coaching à domicile pour une raison simple : beaucoup de gens veulent reprendre le sport, mais la salle ne leur convient pas. Trop loin, trop impersonnelle, ou pas le temps.
Mon parcours
- Licence STAPS, mention Entraînement sportif
- Carte professionnelle d’éducateur sportif – Diplômé ETAPS
- Préparateur physique d’une équipe de rugby évoluant en Fédérale 1
- Encadrement des jeunes à l’école de rugby
- Stage en tant que préparateur physique auprès des Crabos du Stade Toulousain
Ma façon de travailler
Partir de vous : Votre niveau, vos douleurs, votre emploi du temps. Le programme s’adapte à vous, pas l’inverse.
Expliquer chaque exercice : Vous savez pourquoi vous le faites. C’est ce qui permet de continuer seul.
Mesurer les progrès : Des tests simples à intervalles réguliers. Vous voyez vos progrès en chiffres, pas seulement au ressenti.
Premier rendez-vous offert
On fait le point sur vos objectifs et votre condition physique, sans engagement.